¿Y si las preguntas fueran la respuesta?

Querido lector,

Como consejero y profesor, sé el valor y la importancia de preguntarle al el tipo de preguntas adecuadas. En esencia, ser intencional tiene valor. Las preguntas que nos hacemos, a menudo, guían nuestro enfoque, el pensamiento crítico y solución de problemas.

He aprendido que durante los tiempos difíciles, tenemos una inclinación a cambiar a modo de supervivenciaque suele ser apropiado y adaptable según las circunstancias e incluso las experiencias pasadas. Esta lente de supervivencia puede influir en nuestra perspectiva y mentalidad.

Es importante tener en cuenta que si hemos experimentado cualquier forma de trauma, entonces hay capas adicionales que deben ser considerados además de cambiar nuestra mentalidad. De hecho, algunas de esas capas incluyen la sensación seguro...tipo de... sistema de apoyo...y... recursosentre muchos otros.

Mi intención es invitar a una posible forma de reencuadrar algunos de nuestros diálogo interno... a pesar de la adversidad. El propósito de esto es ayudarnos a cambiar nuestra perspectiva y ver las cosas de una manera que puede ser más útil que inútil.

Michael Beckwith explica que, "Durante los tiempos difíciles, a menudo nos hacemos preguntas que nos desempoderan en lugar de preguntas que nos dan poder". Esto es a menudo cierto y el caso. En realidad es difícil incluso considerar una solución o posibilidad más poderosa. Hay una razón para ello.

Mientras asistía al nivel 1 de entrenamiento de Theraplay, nuestro instructor explicó, "cuando el trauma ocurre lo primero que se va es la alegría". Esto es importante porque replantea cómo las dificultades y las adversidades pueden afectar nuestra capacidad de estar presentes y sentirnos seguros, lo cual es esencial para sentir alegría. 

De hecho, es tentador y muy común enfocarse en todo lo que va mal, errores, fallos o contratiempos. Por lo tanto, haciendo muy difícil "pensar o mantenerse positivo".