5 cosas a considerar cuando se navega por la incertidumbre en las relaciones
Querido lector,
Naturalmente, la vida y el comportamiento humano pueden ser ambos predecible y impredecible. En las relaciones incertidumbre está estrechamente ligado a vulnerabilidad. "¿Qué pasa si y cómo?" son preguntas que salen a la superficie y se reciclan tanto en nuestras mentes como en nuestros corazones.
Por lo tanto, para definir la incertidumbre me gusta referirme a la investigación de Brené Brown sobre vulnerabilidad:
"Defino la vulnerabilidad como la incertidumbre, el riesgo y la exposición emocional. Con esa definición en mente, pensemos en el amor. Despertar cada día y amar a alguien que puede o no amarnos, cuya seguridad no podemos asegurar, que puede quedarse en nuestras vidas o puede irse sin previo aviso, que puede ser fiel al día en que muera o nos traicione mañana, eso es vulnerabilidad".
En pocas palabras, la incertidumbre es una forma de vulnerabilidad y coraje. Lo hacemos, esperamos y amamos a pesar de nuestros miedos. El reto con la incertidumbre es que no hay promesas, ni garantías o seguridades. Realmente puede desencadenar en nosotros el miedo que puede llevar a una respuesta de lucha o huida. Podemos sentirnos activados e impotentes al mismo tiempo.
Eso no quiere decir que no nos guste la incertidumbre. Hasta cierto punto, en realidad trae variedad y espontaneidad a la vida que puede ser encantadora y divertida. Pero, en algunos casos, demasiada incertidumbre puede hacernos sentir inseguro y dudoso.
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