Consejo para adolescentes

"Los jóvenes serán más resistentes si los adultos importantes en sus vidas creen en ellos incondicionalmente y los mantienen con altas expectativas." El Dr. Kenneth Ginsburg 

 

El Dr. Kenneth Ginsburg explica que los adolescentes tienen dos preguntas comunes en su mente, quieren saber "¿Quién soy? y ¿Estoy bien?"

Esas son preguntas bastante poderosas e introspectivas en joven y mentes en desarrollo en la adolescencia.

 

Los adolescentes suelen empezar a experimentar cambios de humor y de comportamiento entre las edades de 13 y 14 años. Tal vez se retiren, hablen, cambien de actitud, parezcan irritables o malhumorados o simplemente ya no parezcan ellos mismos. Algunos de estos son comunes y normales mientras los adolescentes se adaptan y se ajustan durante la pubertad.

 

Durante la adolescencia, tEl sistema de apoyo de la ENE comienza a cambiar de padres a compañeros.. Pueden buscar consejo o ayuda de sus amigos. Sin embargo, todavía se benefician de tener caring y adultos de confianza que puede proporcionar orientación y asesoramiento en relación con la identidad, la vida o las preocupaciones de la relación.

 

Si son no abrir o hablar con los padrespuede ser muy difícil entender de dónde vienen los adolescentes. En algunos casos, puede sentirse desesperado porque no importa cuánto lo intenten los padres; parece que no hay forma de entrar.

Es común sentir que los miembros de la familia son caminando alrededor de cáscaras de huevo no sabiendo qué decir o qué hacer.

¿Cuándo es el momento adecuado para buscar ayuda? 

El Instituto Nacional de Salud Mental señala lo siguiente como señales de advertencia en los adolescentes en relación con la salud mental:

  • Han perdido el interés en las cosas que solían disfrutar
  • Tienen baja energía
  • Dormir demasiado o demasiado poco, o parecer somnoliento durante el día.
  • Pasan cada vez más tiempo solos, y evitan las actividades sociales con amigos o familiares
  • Miedo a aumentar de peso, o a hacer dieta o ejercicio excesivamente
  • Participar en conductas de autolesión (por ejemplo, cortarse o quemarse la piel)
  • Fumar, beber alcohol o usar drogas
  • Participar en un comportamiento arriesgado o destructivo solo o con amigos
  • Tiene pensamientos de suicidio
  • Tienen períodos de energía y actividad muy elevados, y requieren mucho menos sueño de lo habitual
  • Dicen que piensan que alguien está tratando de controlar su mente o que escuchan cosas que otras personas no pueden oír. (Salud mental de niños y adolescentes)

Si alguno de estos está presente en el humor o el comportamiento de su adolescente, le recomendamos que busque ayuda.

Asesoramiento nos proporciona la oportunidad de explorar los cambios y situaciones actuales en nuestras vidas. También es un lugar para aumentar tanto la salud mental y de las relaciones.

Los adolescentes tienen la oportunidad de aprender sobre su pensamientos, sentimientos y comportamientos. Tienen un Un lugar seguro... a expreso cómo se sienten y hablan de temas difíciles con el apoyo y la orientación de un consejero profesional.

El asesoramiento también les ofrece un lugar para recibir herramientas que aumentan habilidades de afrontamiento y autoestimaEsto les permite utilizar y practicar habilidades fuera de la sesión, aumentando su confianza y autonomía.

Estamos aquí para ayudar.

No dude en llamarnos para obtener más información.

Referencia

Salud mental de niños y adolescentes. (n.d.). Obtenido el 29 de abril de 2020, del sitio Web: https://www.nimh.nih.gov/health/topics/child-and-adolescent-mental-health/index.shtml

 

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